You are using an outdated browser. For a faster, safer browsing experience, upgrade for free today.
Detox trái cây đã chẳng còn xa lạ gì với chị em phụ nữ thích làm đẹp. Không chỉ có công dụng làm đẹp, detox trái cây còn có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe của bạn, kể cả ở nam giới. Sau đây hãy cùng tìm hiểu 9 Lợi ích của detox trái cây sấy thần thánh nhé.

Bạn đã biết gì về detox trái cây?

Theo các nghiên cứu khoa học gần đây cho rằng, do thói quen sử dụng thức ăn nhanh và đồ uống có gas, chất kích thích cũng như sự ô nhiễm từ môi trường đã làm cho cơ thể con người bị “quá tải” bởi các chất độc. Khi các chất độc này tích tụ lâu ngày trong cơ thể sẽ biến thành độc tố – nguyên nhân gây nên sự mệt mỏi, căng thẳng, tăng cân, mỡ thừa, giảm khả năng miễn dịch, da bị xỉn màu,..

Detox được hiểu là quá trình thanh lọc, giúp cơ thể đào thải các chất độc ra ngoài. Nếu bạn ví cơ thể mình như một cỗ máy, thì detox giống như việc bạn restart lại toàn bộ. Nhờ vậy giúp cơ thể dễ dàng nạp đầy năng lượng cho phiên làm việc mới ngay sau đó.

Nước detox chính là những gì bạn cần cho quá trình này. Bởi thức uống này vô cùng lành mạnh khi được làm từ những nguyên liệu thiên nhiên. Thường dùng nhất chính là các loại trái cây, rau củ mà bạn vẫn dùng để ăn hàng ngày. Do đó, nước detox mang lại rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe đấy.
 
9-loi-ich-cua-detox-trai-cay-say-ban-da-biet-chua

Lợi ích của detox trái cây sấy

Detox trái cây mang lại những lợi ích gì mà nhiều chị em phụ nữ tin dùng như vậy? Hãy cùng Chanh Việt tìm hiểu ngay sau đây nhé.

Cung cấp năng lượng thiết yếu cho bạn

Nước detox với sự kết hợp của các loại trái cây, rau củ, nước lọc sẽ mang lại cho cơ thể một nguồn năng lượng tự nhiên dồi dào với chất xơ, vitamin A, C, E, đường, khoáng chất, lượng calo vừa phải.

Không những vậy, cơ thể bạn sẽ tràn đầy sức sống hơn nếu được cung cấp đủ nước mỗi ngày. Nguồn năng lượng này có thể thay thế cho lượng năng lượng được cung cấp bởi những loại thực phẩm không lành mạnh như: thức ăn chiên xào, bánh ăn vặt,.. Đây là lợi ích của detox trái cây mang lại cho bạn.

Giảm cân nhanh chóng và an toàn

Sự kết hợp tuyệt vời giữa các loại trái cây, rau củ sẽ mang lại hiệu quả giảm cân không ngờ cho bạn. Bạn có thể làm detox từ cam, chanh, lá húng quế, lá trà hoặc bưởi. Để giảm cân hữu hiệu bạn có thể kết hợp với nước nha đam chanh dây nhé!

Tất cả những loại trái cây này đều hỗ trợ rất tốt cho quá trình giảm cân giảm mỡ của bạn. Thức uống này dễ thực hiện, nguyên liệu lại không khó để mua, nên đây hẳn là phương pháp tống mỡ thừa tuyệt vời đúng không nào.

Làm đẹp da hiệu quả

Bên cạnh giảm cân, nước detox còn được nhiều chị em lựa chọn để thanh lọc cho làn da. Công thức detox thanh lọc cơ thể có tác dụng làm mát gan, giảm tối thiểu những nguy cơ sản sinh ra mụn. Nhờ thế giúp làm đẹp cho da ngay từ sâu bên trong.

Ngoài ra, vitamin và khoáng chất được bổ sung liên tục cũng giúp hạn chế sự sưng viêm của các nốt mụn trứng cá. Đồng thời còn đẩy nhanh quá trình tái tạo, phục hồi tại các vùng da bị tổn thương.

Không những vậy, detox còn là lựa chọn để giúp bạn ngăn ngừa, làm chậm đi quá trình lão hóa của da. Giúp bạn có làn da sáng mịn, căng tràn sức sống hơn. Đây là Lợi ích tuyệt vời nhất của của detox trái cây.

Lợi ích của detox trái cây sấy giúp làm đẹp da

Lợi ích của detox trái cây sấy giúp thải độc tố bên trong cơ thể

Trong cuộc sống thường ngày sẽ không thể tránh khỏi việc chúng ta đối diện với các chất độc hại. Chúng không chỉ có trong không khí, môi trường xung quanh. Mà còn có ngay trong chính những loại thức ăn mà ta ăn vào mỗi ngày.

Vì thế, nước detox là một cách giúp bạn thải độc cơ thể, thanh thải bớt những chất độc tích tụ lâu ngày. Ngoài ra còn giúp giải độc gan, tăng trao đổi chất rất tốt nữa.

Hỗ trợ hệ miễn dịch

Để tăng cường hệ miễn dịch, bạn nên chọn các nguyên liệu làm nước detox giàu vitamin C (cam, chanh, kiwi, thơm, xoài, dâu tây,…) và kẽm (lựu, cải bó xôi, măng tây, ngô,…).

Hai dưỡng chất trên là trợ thủ đắc lực của các lợi khuẩn có trong cơ quan tiêu hóa. Một hệ tiêu hóa khỏe mạnh không nên chứa quá 15% hại khuẩn và sự phát triển của lợi khuẩn sẽ giúp con số này giảm đi đáng kể.

Lợi ích của detox trái cây sấy - ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư

Việc detox kịp thời sẽ giúp bạn đào thải chất độc từ khi chúng còn tồn tại trong cơ thể ở số lượng nhỏ. Một cơ thể luôn được thanh lọc, làm mới sẽ ít có nguy cơ mắc bệnh hơn.

Nước detox sẽ dần dần tống đi những tác nhân độc hại trong cơ thể bạn. Detox cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất, kẽm,.. sẽ giúp cơ thể bạn đào thải những chất độc tích tụ lâu ngày.

Cho bạn một tinh thần thoải mái

Khi bạn ăn quá nhiều thực phẩm không lành mạnh, hệ tiêu hóa của bạn phải làm việc một cách cật lực. Việc ăn uống không khoa học còn mang lại cảm giác chướng bụng, khó chịu. Do đó, tinh thần bạn sẽ bị ảnh hưởng ít nhiều.

Detox trái cây sẽ giúp bạn hình thành thói quen ăn uống hợp lý, cân nặng được cải thiện, điều này sẽ giúp bạn có tinh thần thoải mái, sảng khoái hơn. Mỗi chai detox buổi sáng chính là một “sợi dây cót” hữu hiệu cho cả ngày của bạn đấy.

Cải thiện giấc ngủ

Detox giúp bạn thanh lọc cơ thể, loại bỏ những chất thừa thải trong cơ thể nhanh chóng. Do đó, bạn sẽ có cảm giác nhẹ nhàng, thoải mái trước khi đi ngủ.

Điều này giúp giấc ngủ của bạn có chất lượng hơn, các cơ quan trong cơ thể được nghỉ ngơi để có thể vận hành tốt hơn vào ngày mai. Do đó, sử dụng detox thường xuyên sẽ giúp bạn có giấc ngủ sâu, không còn bị thức ăn dư thừa làm phiền nữa.

Cung cấp đủ lượng nước cần thiết cả ngày

Vì bận rộn với công việc, chúng ta thường hay quên uống nước đầy đủ. Với detox trái cây, dần dà bạn sẽ có được cho mình thói quen uống nước. Mỗi ngày hai bình detox đầy là bạn đã có thể bổ sung đầy đủ lượng nước cần thiết. Hơn nữa, khi uống đầy đủ nước, bạn sẽ tránh được việc ăn vặt không lành mạnh, giúp da khỏe, dáng thon và sức khỏe căng tràn.

Với những chia sẻ trên, bạn còn chần chờ gì nữa mà không áp dụng detox trái cây trong quá trình cải thiện sức khỏe của mình đi nào. 9 lợi ích từ detox trái cây sấy mà Chanh Việt vừa chia sẻ hy vọng đã có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về phương pháp chăm sóc sức khỏe từ thiên nhiên này.

Lợi ích của detox trái cây sấy dễ bảo quản và tiện lợi sử dụng

Nếu bạn bận bịu khá nhiều thì việc bỏ thời gian ra làm các quả thật là hơi khó. Để tiện lợi hơn bạn nên sử dụng loại detox trái cây sấy khô sẽ tiện dụng hơn. Vì bạn luôn chuẩn bị sẵng trong gia đình, tiết kiệm được thời gian ở công sở hay tại nhà.

Hiện nay trái cây bán ngoài thì trường khó kiểm soát được chất lượng. Tuy nhiên khi sử dụng sản phẩm của Organic Herbs bạn sẽ an tâm hơn. Vì có đủ các chứng nhận global GAP, Haccp… đủ tiêu chuẩn xuất khẩu đi các quốc gia khó tính trên thế giới.